Rozwiązania są w Tobie. Sięgaj Po MOC i odzyskaj sprawczość w swoim życiu!!!

Jak pracuję?

W swojej praktyce łączę różne metody jednak fundamentem mojej pracy jest praca w nurcie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu TSR.
TSR wpisuje się w moje wartości, takie jak wolność, autonomię, sprawczość. Wierzę, że każdy z nas jest wyposażony w potencjał i zasoby, ma wszystko czego potrzebuje, aby rozwiązać swoje problemy i osiągnąć zakładane cele, jest ekspertem od swojego życia i posiada kompetencje co do siebie.

TY także masz już wszystko w sobie!

Niczego nie zakładam z góry, zadaje pytania, podążam za Tobą, towarzyszę i wspieram w dotarciu do Twoich możliwości, wydobyciu zasobów i mocnych stron. Pomogę odkryć Twój potencjał i zobaczyć co Cię wspiera, co pomaga w drodze do celu a co przeszkadza. Pomogę Ci zobaczyć siebie i świat w szerszej perspektywie, nazwać swoje potrzeby. Wspólnie szukamy rozwiązania, budujemy przyszłość, określamy cele i planujemy sposoby ich osiągnięcia.

Jak będziemy pracować?

1. Najpierw przyjrzymy się Twojej obecnej sytuacji – z czego jesteś zadowolona a jakie aspekty Cię nie satysfakcjonują. Jaki obszar Twojego życia wymaga zmiany.
2. Będziemy się skupiać na przyszłości. Pomogę Ci określić jaka jest Twoja wizja przyszłości. Czego dokładnie pragniesz? Jaka  zmiana ma się wydarzyć w Twoim życiu. Sprecyzujemy Twój cel.
3. Potem pomogę Ci uświadomić sobie co już masz, jakie są Twoje mocne strony i posiadane zasoby, aby je wykorzystasz w odpowiedni sposób do realizacji swojej zmiany. Pomogę Ci zbudować wewnętrzną siłę i motywację.
4. Następnie pomogę poszukać Ci rozwiązań i metod, które wspomogą Twoją zmianę. Pomogę zaplanować konkretne działania, które będziesz mogła wprowadzać krok po kroku, aby osiągnąć wyznaczony przez ciebie cel.
5. To etap wprowadzania przez Ciebie zmian krok po kroku. Doświadczasz, że możesz żyć inaczej, świadomie wpływając na swoje życie. Nie bez wysiłku i potknięć ale z dumą, że działasz inaczej, po swojemu i w swoim tempie.
6. W czasie dokonywania zmian, sprawdzasz czy to właściwa droga i jak dokonuje się zmiana. Ja towarzyszę Ci w drodze do rozwiązania problemu, wspieram Cię, motywuję, inspiracją do podejmowania działań i wprowadzania dalszej zmiany. Pomagam zobaczysz siebie już w innym miejscu, doceniać siebie i świętować zmiany.

To Ty decydujesz ile spotkań potrzebujesz i w jakiej częstotliwości. Niczego nie zakładam. Ja odpowiadam za proces, Ty odpowiadasz za wprowadzanie zmian.